Сухость кожи – распространенная жалоба пациентов, которая представляет собой дефицит влаги в организме. В медицине патологическое состояние принято называть ксерозом. Оно доставляет дискомфортные ощущения. Провоцирует множество отклонений в состоянии здоровья. Нередко приводит к развитию серьезных заболеваний.

Сухость кожи наблюдается у женщин, мужчин и детей. Каждый 4-й подросток старше 15 лет имеет повышенную чувствительность кожи и симптомы этого состояния.

Сухость кожи проявляется шелушением, ощущением. Часто затрагивает область рук, головы и тела. При этом кожные покровы имеют тусклый оттенок. Повышенная чувствительность приводит к легко появляющимся раздражениям. Кроме того, сухость кожи может наблюдаться на ногах, лице, животе и других частях, доставляя неудобства.

Классификация

В зависимости от того, что стало причиной появления сухости, выделяют 3 типа сухой кожи:

1. Врожденная. Зарождается на генетическом уровне, возникает спустя несколько недель после рождения малыша, обычно проявляется атопическим дерматитом.
2. Приобретенная. Чаще всего является следствием неправильно подобранной косметики, недостаточного ухода, приема некоторых медикаментов, жизни в условиях с неблагоприятной загрязненной средой.
3. Возрастная. Наблюдается как реакция на нехватку жидкости в организме, вызывается снижением выработки гиалуроновой кислоты.

Врожденный тип невозможно вылечить. Возрастные и приобретенные изменения можно и нужно корректировать.

Причины

Сухость кожи проявляется не за один день, этому всегда предшествует ряд факторов. Выделяют внешние и внутренние причины сухости кожи.

В первом случае к ним относятся:

• неверно подобранная косметика и декоративные средства;
• косметические процедуры;
• использование лосьонов на основе спирта и мыла;
• неправильный уход;
• недостаточное потребление воды;
• климатические условия (сильный ветер, лучи солнца, недостаточная влажность);
• неправильное или неполноценное питание;
• хронический стресс.

Внутренние причины включают:

• возрастные изменения;
• гормональные нарушения;
• раннее старение;
• заболевания нервной системы;
• болезни кожи, такие как экзема, псориаз;
• эндокринные нарушения (гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет);
• наследственность.

Если наблюдается сухость кожи, возможно, организму не хватает витаминов и минералов. Дефицит микроэлементов запускает изменения, а снижение защитной функции кожи приводит к потере влаги. В результате нарушается процесс микроциркуляции крови в тканях. При отсутствии надлежащего ухода изменения со временем усугубляются.

Сухость кожи может быть вызвана соматическими заболеваниями, среди которых болезни ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, патологии почек и дыхательной системы.

Симптомы

Выраженность признаков сухости кожи зависит от нескольких факторов:

• общее состояние здоровья;
• возраст;
• сопутствующие болезни;
• образ жизни;
• культура питания;
• наследственная предрасположенность.

Чаще всего пациенты отмечают такие симптомы сухости кожи, как:

• стянутость;
• ощущение шероховатости при прикосновении;
• жжение;
• трещины;
• зуд;
• красные пятна, которые чешутся;
• повышенный риск высыпаний.

При воздействии солнечного света, холодного воздуха и ветра признаки усиливаются и становятся более выраженными. Сухая кожа является благоприятным фактором для развития инфекций. При расчесывании на ней образуются микротравмы, куда могут попасть бактерии.

Осложнения

На первый взгляд сухая кожа не представляет опасности. Многие пациенты расценивают патологию как эстетический дефект. На самом деле нелеченное состояние может привести к:

• воспалительному процессу;
• атопическому дерматиту;
• инфекциям;
• развитию хронической аллергии;
• быстрому старению;
• кожной сыпи и угрям;
• рубцам и ранкам.

Своевременное обращение к специалисту и постановка диагноза позволяют избежать таких осложнений.

Диагностика

Определить наличие патологии можно самостоятельно. Для этого необходимо умыться чистой водой и через 15 минут прижать к коже бумажную салфетку. Если на ней будут отсутствовать жировые пятна – это указывает на наличие проблемы.

Еще один способ, позволяющий выявить патологию в домашних условиях, заключается в следующем: в течение 3-5 секунд следует сильно нажать пальцем на область тела или лица. Если после этого останется яркий след, то это говорит о той или иной степени дегидратации.

Для постановки более точного диагноза необходимо обратиться к терапевту. При визуальном осмотре кожных покровов он выявит причины признаков. Лечением занимается группа врачей, среди которых косметолог, дерматолог, дерматокосметолог или подолог.

Если врач подозревает заболевания, которые могут быть причиной состояния, он направит на лабораторные и инструментальные исследования:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на общий иммуноглобулин E;
• дерматоскопия;
• конфокальная микроскопия;
• ОКТ – оптическая когерентная томография;
• УЗИ кожи;
• анализ на гормоны;
• гастропанель.

В зависимости от выраженности признаков и состояния пациента врач может назначать дополнительное исследование и анализы.

Лечение

Для устранения проблемы используют комплексный подход. Главная задача в лечении сухости кожи – выявить и устранить факторы, провоцирующие признаки. Если патогенез связан с дерматологическими нарушениями, то лечение может длиться долго. Важно правильно подобрать лекарственные препараты и мази от сухости кожи.

Пациентам рекомендовано:

• соблюдать водный баланс. Нормализует гидролипидный баланс и восполняет дефицит воды в организме. ВОЗ устанавливает следующие нормы для взрослого человека: 30 мл. воды*1 кг веса;
• сбалансировано питаться. В рацион следует включать нежирную рыбу, мясо, птицу, орехи, фрукты, сухофрукты, овощи, зелень. Отдельное внимание следует уделить жирным кислотам, которые изнутри увлажняют. Они содержатся в льняном масле, красной рыбе, авокадо;
• носить свободную одежду из натуральных тканей. В особенности это относится к детям и взрослым, страдающим атопическим дерматитом;
• регулярно двигаться, гулять на свежем воздухе;
• избегать стресса, который оказывают неблагоприятное влияние на состояние организма;
• подобрать подходящие увлажняющие крема от сухости кожи;
• при нахождении на солнце пользоваться солнцезащитными средствами с высоким коэффициентом SPF.

Классические методы лечения включают:

• лечение основного заболевания, которое повлекло за собой сухость кожи;
• регуляцию работы сальных желез;
• витаминотерапию. Показан курс приема витаминов A, C, E, минералов меди, селена, кремния, железа;
• физиотерапию;
• косметологические процедуры — вакуумный массаж, биоревитализацию, мезотерапию;
• кислородотерапию, озонотерапию.

Профилактика

Поддерживать здоровье кожи и не допустить сухости можно с помощью профилактических мер, которые включают:

• полноценный качественный сон;
• правильное питание. Важно разнообразить пищевую тарелку для поступления максимального количества витаминов и минералов;
• соблюдение водного баланса;
• правильный уход, в том числе очищение, тонизирование и увлажнение;
• отказ от спиртосодержащих косметических лосьонов и средств;
• недопущение переохлаждения и перегрева организма;
• насыщение кислородом;
• избегание стресса;
• использование увлажнителя воздуха;
• прием добавок витаминов и минералов при наличии дефицитов;
• ношение одежды из натуральных не синтетических тканей.

Кроме того, следует регулярно посещать косметолога и прислушиваться к его рекомендациям.

При возникновении одного или нескольких признаков следует незамедлительно обратиться к врачу. Многие кожные нарушения рецидивируют. Поэтому для успешного результата важно вовремя поставить диагноз и определить методы лечения.