Как сидячий образ жизни влияет на головной мозг?

Исследователи выяснили, что сидячий образ жизни негативно сказывается на работе головного мозга. Подробнее о том, какие именно процессы происходят в мозге в таком случае, расскажем в нашем материале.

 

 
Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. Им удалось понять, что сидячий образ жизни связан с определёнными изменениями в головном мозге, которые играют ключевую роль в формировании воспоминаний и обучении.

В рамках испытания эксперты задействовали 35 человек, чей возраст варьировался от 45 до 75 лет. Учёные оценили уровень физической активности добровольцев. Кроме того, их опрашивали, сколько часов в день на прошлой неделе они провели в сидячем положении. А после этого участникам испытания сделали магнитно-резонансную томографию. 

 

В итоге оказалось, что у людей, которые много времени проводили в сидячем положении, кора медиальной височной доли была намного тоньше. И даже большое количество времени, проведённое на физической активности, никак не отменяло негативные последствия сидячего образа жизни. 

 

Исследования в данной области учёные планируют продолжить. 

 

Читайте также: Так ли на самом деле вреден сидячий образ жизни?