Рецепт для воскресного завтрака: авокадо-тост с яйцом

Рецепт для воскресного завтрака: авокадо-тост с яйцом

Весна вступает в свои права — медленно и пока незаметно, но верно. Готовясь к яркому сезону года, хочется впустить больше красок в свою жизнь. Начните воплощать эту идею с приготовления суперполезного и вкусного завтрака — авокадо-тоста с яйцом.

Ингредиенты (на 4 порции):

Ржаной хлеб — 240 г
Авокадо — 400 г
Гуакамоле — 160 г
Редис — 8 г
Яйцо — 4 шт.
Соль — 4 г
Перец — 4 г
Оливковое масло — 40-60 г
Кресс-салат — 12 г

Гуакамоле:

Авокадо — 160 г
Лимонный фреш — 8 г
Соль, перец, сахар — по вкусу

Способ приготовления:

1. Приготовить гуакамоле: авокадо размять вилкой, добавить соль, перец, немного сахара, лимонный фреш — все перемешать.

2. Яйца варить 6 минут.

3. Обжарить хлеб, на него выложить гуакамоле.

4. Авокадо нарезать слайсами и выложить сверху на гуакамоле.

5. Украсить яйцом, предварительно нарезанным на 3 или 4 части, редисом, кресс-салатом и сбрызнуть оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Рецепт специально для HELLO.RU подготовили в бистро «Березка».

По материалам: ru.hellomagazine.com

  • SitesReady

    Related Posts

    Тонеры

    подготавливают кожу к дальнейшему уходу, а также снимают покраснения и раздражения. Одним из самых эффективных и популярных средств для тонизации кожи являются тонеры. Тонеры — это жидкости, которые наносятся на…

    Такси в Вероне

    Верона – удивительный исторический город в Северной Италии, который привлекает множество туристов со всего мира своей богатой культурной и архитектурной наследием. Каждый гость, приезжающий в Верону, стремится не только насладиться…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You Missed

    Вывод из запоя капельницей

    • От avtor
    • 12 декабря, 2024
    • 92 views

    Центр реабилитации

    • От avtor
    • 11 декабря, 2024
    • 57 views

    Лечения алкоголизма в Волгограде

    • От avtor
    • 10 декабря, 2024
    • 39 views

    Капельница от запоя на дому в Екатеринбурге

    • От avtor
    • 10 декабря, 2024
    • 31 views

    Помощь наркоманам и наркозависимым

    • От avtor
    • 10 декабря, 2024
    • 43 views

    Помощь наркоманам и алкоголикам

    • От avtor
    • 9 декабря, 2024
    • 45 views