Занятия спортом как способ стать лучше

Всем давно известно, что заниматься спортом – очень полезно. Однако это утверждение никоим образом не заставляет нас пойти и заняться. Мы воспринимаем это как догму, думая, что вот со следующей недели-то точно начнём. Но, разумеется, не начинаем. А ведь должны были.

Что даст нам занятие спортом?

В первую очередь, это очень хорошо скажется на нашем здоровье. Человек, не занимающийся спортом в 30 лет, поднимаясь на четвёртый этаж, чувствует боль в боку, не может выровнять дыхание. В то время как тот, кто спортом занимается, и в 70 преодолеет эти пролёты, и даже не заметит.

Мы хотим жить долго и не болеть? – Хотим. Так что мешает нам начать идти к этому? – Ничего. Только собственная лень, которую очень просто устранить – главное, сделать первый шаг. Придя в спортивный зал впервые, мы сумеем почувствовать царящую там атмосферу, мы позанимаемся и выйдем, гордясь собой. Это чувство гордости – решающее. Нам будет хотеться этого ещё и ещё, что станет самым первым стимулом для занятий спортом. Постепенно их количество будет только увеличиваться.

Кроме того, занятия спортом позволяют нам сохранить в порядке нервную систему. Да, как бы странно это не звучало, но действительно так. Дело в том, что во время занятий спортом, мы успеваем бегло подумать обо всём, что нас беспокоит. И поэтому из спортивного зала мы выходим с абсолютно свежей головой, с невероятной лёгкостью. Это отмечает большая часть тех, кто уже начал спортом заниматься. А некоторые из них даже признают, что приходят в зал только ради этого – избавиться от ненужных мыслей.

И, конечно же, нельзя не отметить ещё один фактор – фактор собственной фигуры, собственного тела. Согласитесь, что в любом возрасте нам будет приятно выглядеть подтянуто, быть стройными, собранными. Этого хотят абсолютно все, даже если на уровне подсознания. И абсолютно все способны этого достичь. Ведь, по сути, не так уж много усилий стоит приложить для достижения результата.

Безусловно, никто не говорит о головокружительной спортивной карьере, и даже – о регулярных занятиях. Мы можем начать с обычного бега по вечерам где-нибудь в лесопарке около дома. И уже даже это – даст нам возможность прочувствовать, что такое спорт. Он закаляет характер, делает нас более устойчивыми, успешными, красивыми. Положительных моментов – масса. И спорт – рядом с каждым из нас. Так почему бы нам не привлечь эти положительные моменты в собственную жизнь? Ведь нужно сделать один только шаг.

Алена, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

  • SitesReady

    Related Posts

    Наркологическая клиника в Нижнем тагиле

    Наркологическая клиника в Нижнем Тагиле играет важную роль в обеспечении качественной помощи людям, страдающим от зависимости от наркотиков и алкоголя. Этот медицинский учреждение предоставляет широкий спектр услуг – от диагностики…

    Бесплатная помощь алкоголикам

    Борьба с алкогольной зависимостью является актуальной проблемой современного общества. Многие люди сталкиваются с этим недугом и испытывают трудности в поиске помощи и поддержки. В свете этого, бесплатная помощь алкоголикам играет…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You Missed

    Промокоды кенгуру

    • От avtor
    • 24 апреля, 2025
    • 117 views

    Летние шины

    • От avtor
    • 8 апреля, 2025
    • 128 views

    Наркологическая клиника в Нижнем тагиле

    • От avtor
    • 7 апреля, 2025
    • 276 views

    Лечение алкоголиков в Березниках

    • От avtor
    • 13 марта, 2025
    • 349 views

    Невролог

    • От avtor
    • 6 марта, 2025
    • 541 views

    Аппаратная косметология

    • От avtor
    • 24 февраля, 2025
    • 583 views